Yoga

DEFINIÇÃO YOGA

Ciência Milenar da Índia que visa conduzir o ser humano a sua plenitude física, mental e espiritual.

Definição de Hatha Yoga de Carl Gustav Jung:

"Os múltiplos processos puramente corporais do Yoga, significam também uma higiene psicológica, que é superior à ginástica comum e exercícios respiratórios, já que não é meramente mecanicista e científica, mas também filosófica.

Em seu treinamento de partes do corpo, o Yoga assume a totalidade do espírito e da mente, como se torna bem óbvio no exercício do Pranayama, onde Prana é ao mesmo tempo, a respiração e a dinâmica universal dos cosmos. Quando a ação, o feito do individuo é ao mesmo tempo um acontecimento cósmico, a elevação e exalação do corpo torna-se uma com a elevação do espírito. e Daí nasce um todo novo que em nenhuma técnica, não importa o quão científica seja, pode se esperar produzir. A prática do Yoga seria sem sentido e sem efeito, se não fossem as idéias nas quais está fundamentada. Ela interliga o físico e o espiritual um ao outro de uma forma totalmente extraordinária."

Versão do livro “Psichology and the East” - Carl Gustav Jung

TIPOS DE YOGA QUE OFERECEMOS

Adkhara Yoga

O Adkhara Yoga prescreve uma forma específica de práticas de hata yoga para cada tipo de pessoa, de acordo com sua capacidade e necessidade.
Terças e Quintas às 08:00

Hatha Yoga

Posturas, exercícios, respirações e relaxamentos que visam restabelecer o fluxo e bem estar físico, emocional, energético, mental e espiritual através de padrões posturais e respiratórios.

Hatha Yoga inclui também práticas específicas para: idosos, gestantes e outros grupos específicos.
Terças e Quintas às 18:00 e 19:15

Raja Yoga

Vivências de libertação das perturbações da personalidade humana através de técnicas, disciplinas  e práticas num caminho de oito degraus.

Personal Yoga

O Yoga pode ser desenvolvido em grupos ou individualmente.

Yogaterapia

Potencialização do ato da vontade para realização através do Yoga.

OFERECEMOS TAMBÉM O YOGA EM

Meditação; Sat Sang (Encontro de Harmonização); Mantras; Estudo de escrituras como o Bhavagad Gita e Yoga Sutras de Patanjali.